HERSTEL/ YIN YOGA & NIDRA XL

Deze populaire workshop gaat om de zes weken door bij Halara.

Afwisselend wordt ofwel Yin of Herstel Yoga gecombineerd met Yoga Nidra sessie.

In minder dan 2,5 uur kan deze sessie je volledig 'resetten' tot wie je echt bent wanneer je geen stress, angst of pijn hebt! 

Onderaan vind je de data voor de workshops!

WAT IS YIN YOGA: https://www.yinyangann.com/nl/yoga/yin-yoga

HERSTEL YOGA:

Net zoals bij YIN YOGA blijf je bij HERSTEL YOGA lang in houdingen, maar dan wel ZONDER enige stress of spanning in het lichaam.

PUUR GENOT EN WEGZAKKEN IN KUSSENS EN JE MAT!

HERSTEL YOGA is de ULTIEME yogavorm wanneer je fysiek, emotioneel of mentaal uitgeput bent, maar ook als je even de stekker wil uittrekken en ontsnappen uit de dagelijkse gekte!

De voordelen reiken tot de subtielste lagen van je Zijn.

Deelnemers beweren na de Herstel/Yin en Yoga Nidra XL nog dagenlang een kalme focus te voelen!

Tijdens de Herstel yoga verwen ik ieder die dat wil met een hand-, rug en/of voetmassage. 

YOGA NIDRA:

De alom geliefde YOGA NIDRA die na de yin of herstelyoga komt, verankert jouw persoonlijke oprechte intentie in een stevige 'grond'. Zie https://www.yinyangann.com/en/blog/choosing-a-sankalpa-that-works

Nadien krijg je een lekkere biologische thee, of een superfood drankje zodat je weer kunt aarden na deze lange ontspannende reis.

Transformeer je angsten in mededogen, je stress en onzekerheid in kalme focus en versterk je immuniteit door het activeren van je parasympathische zenuwstelsel.

SCHRIJF JE TIJDIG IN, WANT PLAATSEN ZIJN BEPERKT
Info en inschrijvingen: https://www.momoyoga.com/halara/

YOGA NIDRA XL VOORJAAR 2023:

Vrijdag 20 Januari (volboekt met wachtlijst): Herstel yoga/Nidra XL

Vrijdag 3 Maart:                                              Yin yoga voor leverreiniging/Nidra XL

Vrijdag 7 April:                                               Herstel yoga/Yoga Nidra XL

 

 

 

 

YOGA BRUNCH CLUB

by Ann - 23rd november 2022

DAG STILTERETRAITE

by Ann - 26th september 2022

HERSTEL/ YIN YOGA & NIDRA XL

by Ann - 26th mei 2022

YIN NIDRA XL : De ultieme onthaasting.

by Ann - 18th oktober 2021

LENTE EQUINOX MALA: 108 ZONNEGROETEN

by Ann - 20th september 2021

PRANAYAMA WORKSHOP

by Ann - 10th september 2021