Yin Yoga

Yin yoga is een must in een samenleving waar yinhet huidige moment wordt gereduceerd tot een race naar het volgende moment ...

 

Yin is een trage, introspectieve vorm van yoga.

De spieren blijven zoveel mogelijk passief, zodat de diepere weefsels in ons lichaam, zoals pezen, ligamenten en botten aan bod komen. Onze ‘yin’-weefsels bevatten minder vocht en drogen vaak op naarmate we ouder worden. De meeste kwetsuren komen in deze gebieden voor!

Yin yoga helpt onze weefsels te smeren, waardoor we flexibel en pijnvrij blijven, en bestaande gewrichtspijnen effectief verminderen!

Het langer aanhouden van deze houdingen kan als onaangenaam ervaren worden. Dit heeft echter een reden. We oefenen om in HET EEUWIGE HUIDIGE MOMENT te blijven.

Hierdoor is yin perfect voor persoonlijke groei en transformatie.

Elke les is anders, maar boordevol mindfulness en handige, inspirerende informatie.

YIN LESSEN GAAN DOOR BIJ HALARA, WAARDAMME

Maandag van 20.00 tot 21.15

Woensdag van 9.30 tot 10.30 

 

INSCHRIJVEN IS NODIG via:https://www.momoyoga.com/yinyangann/

Boek uw sessie