Wat is Hormoonyoga?
Hormoonyoga combineert specifieke yogahoudingen, adem- en ontspanningstechnieken om het vrouwelijke hormoonsysteem (terug)) in balans te brengen.
Stress ligt aan de basis van vele hormonale disbalansen! Stressbeheer neemt dan ook een belangrijke plaats bij Hormoonyoga.
Wie heeft er baat bij?
Hormoonyoga biedt vele voordelen aan iedere vrouw in haar vruchtbare jaren. Fertiliteit, PCOS, endometriose en PMS zijn enkele klachten waar hormoonyoga kan helpen.
Hormoonyoga is een must voor vrouwen tijdens de overgang, of je nu kwaaltjes ondervindt of niet.
Voordelen van Hormoonyoga:
- Brengt balans in het delicate hormoon ‘orkest’
- Versterkt bekkenbodem en buikspieren
- Verbetert flexibiliteit en evenwicht
- Verbetert botdichtheid en balans
- Brengt het zenuwstelsel in balans
- Uiterst effectief bij opvliegers
- Verbetert geheugen en vermindert hersenmist
- Positieve invloed op het libido
- Stimuleert metabolisme en darmwerking
- Vermindert stemmingswisselingen en negativiteit
- Verbetert slaapkwaliteit
- Helpt bij PMS en hormonale depressie
HORMOONTRAJECT: VOORTAAN 20u i.p.v. 15u!
Het inmiddels populaire traject bestaat uit vijf modules, waarbij de eerst module een volledige 'Learn & Retreat introdag is op een zaterdag. De andere vier modules duren telkens 3u, en gaan ofwel door op dinsdagavond of op zaterdagvoormiddag, naargelang het traject je kiest. Alle trajecten gaan voorlopig door bij Living Halara in Oostkamp.
Klik hier voor meer info
Dit traject is voor iedere vrouw die zich grondig wil informeren over haar hormonale en algemene gezondheid en zich zo optimaal wil voorbereiden op een zorgeloze overgang en postmenopauze. Denk niet dat je 'te jong' bent om je hiervoor in te schrijven! De meeste vrouwen rond de 45 jaar die aan dit traject hebben deelgenomen, wensen dat ze deze informatie reeds rond hun 30e hadden!
Je bent ook nooit te oud om deel te nemen: Je krijgt een heleboel informatie en praktische tips mee die je op elke leeftijd in je leven kunt toepassen: yogahoudingen, adem- en meditatie, voedings- en supplementenadvies en recepten!
SCHRIJF JE HIER IN VOOR HET HORMOONTRAJECT