Sereni-Tea: High Tea Afternoon Retreat
De moderne vrouw moet 
vaak schipperen tussen job, gezin en huishouden enerzijds en sociale verplichtingen en stressvolle levensgebeurtenissen anderzijds.
Dit is enorm belastend voor het zenuwstelsel en kan zich uiten in fysieke en mentale klachten zoals slapeloosheid, emotionele uitbarstingen en darmproblemen.
Deze exclusieve Sereni-Tea Afternoon retreat is perfect voor de drukke, zelfbewuste vrouw die snakt naar rust en herstel en tegelijkertijd ook verwend wil worden met de meest hoogwaardige High Tea treats in een kleine groep van gelijkgestemde vrouwen.
Wat kun je verwachten?
- Therapeutische yoga met Ann: Zachte herstellende yoga, somatische beweging en meditatie om het zenuwstelsel te helen. Geschikt voor iedere vrouw, met aanpassingen indien nodig.
- Luxueuze High Tea in een sfeervolle wijnkelder: Of bij mooi weer in de weide. Een verfijnde selectie van hartige en zoete hapjes, bereid met hoogwaardige ingrediënten. Ann brengt haar ervaring van 17 jaar in Zuid-Afrika mee.
- Een uitgebreide theecollectie: Keuze uit meer dan 60 theesoorten verrijkt met superfoods, of een barista cappuccino of koffie.
- Yoga Nidra: Een diepe ontspanningssessie, ontworpen om stress en uitputting te verlichten. Een specialiteit van Ann.
- Een volledig verzorgde namiddag: Vanaf het moment dat je binnenstapt, hoef je niets te doen behalve genieten en ontspannen. Elk detail is geregeld.
Prijs: €75
Inclusief:
- Therapeutische yoga en somatische technieken
- Uitgebreide high tea met enkel biologische en lokale ingredienten
- Diep ontspannende Yoga Nidra
Exclusieve Dagretreat voor Vrouwen
Stap in een 
wereld van rust en sereniteit tijdens deze unieke dagretreat.
In een kleine groep gelijkgestemde vrouwen creëren we een dag die jouw lichaam en geest in harmonie brengt.
Ann neemt je mee in haar wereld van holistische hormonale gezondheid en inspireert je met haar uitgebreide expertise (meer dan 22 jaar).
Alles is tot in de kleinste details verzorgd, speciaal om de drukke veeleisende vrouw in de watten te leggen.
Waar en wanneer?
Zaterdag 13 september van 10u tot 17u bij het Holistisch Centrum Living Halara
Wat kun je verwachten?
- 🌿 Infomoment over hormonale gezondheid bij vrouwen
- 🌿 Twee uitgebreide yoga-sessies om de chakra’s en hormonen in balans te brengen, inclusief pranayama (ademwerk) en meditatie
- 🌿 Een culinaire hOrmonieuze lunch met verse kruiden, microgreens, kombucha, zuurdesem, dips, superfoods, rauwe desserts en meer. Bij mooi weer lunchen we in de prachtige weide, bij slecht weer in de gezellige wijnkelder.
- 🌿 Thuisgemaakte gezonde snacks en verfijnde drankjes de hele dag door.
- 🌿 Een helende klanksessie verzorgd door Floor van der Linden
- 🌿 Yoga Nidra en voldoende momenten van rust en reflectie in de prachtige natuur
Het resultaat?
Aan het einde van deze 
dag voel je je als herboren – volledig opgeladen, ontspannen en een gevoel van diepe verbondenheid met jezelf en de andere vrouwen op de retreat.
Een retreat-ervaring van topniveau, maar met het comfort dat je ’s avonds weer in je eigen bed kunt slapen.
Voor wie is deze dagretreat?
Voor iedere vrouw die zichzelf in de watten wil laten leggen. Je wil er even tussenuit, zonder ver te moeten rijden of vliegen, maar je wil expertise, luxe, persoonlijke aandacht en comfort.
Maximum 10 vrouwen voor een intieme en exclusieve ervaring.