YIN/HERSTELYOGA EN YOGA NIDRA.

DATA EN INSCHRIJVEN ONDERAAN

De ene avond wordt Yin en de andere Herstel Yoga gecombineerd met Yoga Nidra.

De afwisselende combinatie van YIN of HERSTEL YOGA met Yoga Nidra brengt  het overactieve zenuwstelsel helemaal tot rust.

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk en biedt enorm veel voordelen voor de immuniteit, vertering, slaap, hormonen en stress.

Bij de Yin wordt er steeds rond een thema gewerkt. Bij Herstelyoga gaat het louter om "herstellen" en word je indien je dat wil, verwend met een hand-of rugmassage terwijl je in de herstelhoudingen vertoeft.

Meer info over deze yogastijlen vind je onder 'lessen'.

De YOGA NIDRA die op de Yin of Herstelyoga volgt, brengt je in een hypnagogische staat waarin je niet wakker bent maar ook niet slaapt.

Je hersengolven vertragen, en via specifieke gesproken boodschappen worden alle delen van je brein geactiveerd en op elkaar afgestemd. In deze toestand herhaal je jouw persoonlijke oprechte intentie, je SANKALPA, in een vruchtbare 'grond' om zo jouw hartewens sneller te manifesteren.

Zie https://www.yinyangann.com/en/blog/choosing-a-sankalpa-that-works

Na de workshop is er lekkere thee en een versnapering om te aarden na de ontspannende reis.

PLAATSEN ZIJN BEPERKT!
Info en inschrijvingen: https://www.momoyoga.com/halara/ 

ga op de kalender naar de datum/data waarvoor je je wilt inschrijven (zie hieronder)

YOGA NIDRA XL  2024:

 Vrijdag 16 Februari 2024                                       YIN: MINDFULNESS - Yoga Nidra

Vrijdag 29 Maart 2024                                            HERSTELYOGA  - Yoga Nidra 

Vrijdag 10 Mei 2024                                               YIN HORMOONBALANS- Yoga Nidra 

Vrijdag 28 Juni 2024                                              HERSTELYOGA  - Yoga Nidra

Vrijdag 6 September                                              YIN: RUGPIJN - Yoga Nidra