En hoe yoga hierbij kan helpen...
In de moderne wereld worden we van jongsaf ‘afgeleerd’ om naar ons eigen buikgevoel te luisteren.
Als gevolg hiervan weten veel volwassenen niet eens wie ze zijn en wat hun doel hier is. We zoeken het geluk buiten onszelf: Via materiele dingen en allerlei verslavingen. Dit biedt oppervlakkige bevrediging op korte termijn en brengt ons nog verder van wie we echt zijn. Niet te verwonderen dat er nog nooit zoveel depressie was als nu!
YOGA leert ons via AUTHENTIEKE BELEVING dat het antwoord op al onze vragen reeds BINNEN in ons ligt. Het enige wat we moeten doen is de tijd nemen om naar binnen gaan, en te luisteren. Yoga biedt hiervoor een waaier aan tools: Fysieke houdingen (asanas), adem en meditatie, voeding en leefstijl en zoveel meer.
Ann baseert haar yoga aanbod op meer dan 22 jaar oprechte studie en beoefening van allerlei yogastijlen en meditatie, alsook een enorme kennis van holistische gezondheid.
Ze begeleidt je in haar lessen en workshops terug naar wie je echt bent als alle rollen en sociale verwachtingen wegvallen. Je ontdekt dat jij je eigen bron van energie en genezing bent.
Tegenwoordig inspireert Ann vooral vrouwen in de overgang met haar hormoontrajecten maar ook individuen die met burn out of andere stressgerelateerde problemen te maken hebben. Ze biedt ook energetische heling en teambuilding aan.
Wil je meer weten over Ann? Klik Hier