Hoe kan yoga hierbij helpen?
Van jongsaf wordt het ons ‘afgeleerd’ om alleen te zijn en om naar je buikgevoel te luisteren.
Als gevolg hiervan gaan we automatisch naar oplossingen buiten onszelf zoeken, o.a. verdovende middelen en verslavingen. Dit beidt slechts bevrediging op korte termijn en depressie is hierdoor wereldwijd de meest voorkomende kwaal.
De oeroude, maar tegelijkertijd enorm actuele yogafilosifie toont ons zo mooi dat we alle antwoorden VANBINNEN in ons hebben. Het enige wat we moeten doen, is de tijd nemen om naar binnen gaan, en te luisteren.
Met meer dan 20 jaar oprechte toewijding aan de studie en beoefening van yoga en meditatie, evenals een enorme voorliefde voor holistisch welzijn, begeleid ik je naar jouw eigen bron van energie en genezing.
Bij Yinyangann kun je meditatie en yogalessen in groepsverband of individueel volgen.
Naast yogalessen kun je ook workshops, voordrachten en retraites meevolgen!
Wil je meer weten over Ann? Klik Hier