Workshops & retraites

Herstel Yoga & Nidra XL/ YIN Yoga & Nidra XL

In twee uurtjes tijd zul je jezelf 'resetten' tot wie je altijd was, en bent zonder stress, angst of pijn!

Afwisselend combineer ik Yin of Herstel Yoga met een krachtige Yoga Nidra sessie.

Onderaan vind je de data voor de workshops!

WAT IS YIN YOGA: https://www.yinyangann.com/nl/yoga/yin-yoga

HERSTEL YOGA:

Net zoals bij YIN YOGA blijf je bij HERSTEL YOGA lang in houdingen, maar dan wel ZONDER enige stress of spanning in het lichaam.

PUUR GENOT EN WEGZAKKEN IN KUSSENS EN JE MAT!

HERSTEL YOGA is de ULTIEME yogavorm wanneer je fysiek, emotioneel of mentaal uitgeput bent, maar ook als je even de stekker wil uittrekken en ontsnappen uit de dagelijkse gekte!

De voordelen reiken tot de subtielste lagen van je Zijn.

Deelnemers beweren na de Herstel/Yin en Yoga Nidra XL nog dagenlang een kalme focus te voelen!

Tijdens de Herstel yoga verwen ik ieder die dat wil met een hand-, rug en/of voetmassage. 

YOGA NIDRA:

De alom geliefde YOGA NIDRA die na de yin of herstelyoga komt, verankert jouw persoonlijke oprechte intentie in een stevige 'grond'. Zie https://www.yinyangann.com/en/blog/choosing-a-sankalpa-that-works

Je krijgt telkens een versgebrouwd theetje, en bij de YIN wordt het drankje telkens aangepast aan het thema!

Transformeer je angsten in mededogen, je stress en onzekerheid in kalme focus en versterk je immuniteit door het activeren van je parasympathische zenuwstelsel.

SCHRIJF JE TIJDIG IN, WANT PLAATSEN ZIJN BEPERKT
Info en inschrijvingen: https://www.momoyoga.com/halara/

Workshops najaar 2022:

 

Vrijdag 30 September: Yin voor Herfst en Yoga Nidra XL. 

Vrijdag 18 November: Herstel en Yoga Nidra XL

Vrijdag 16 December: Yin voor GOEDE SLAAP en Yoga Nidra XL

 

Boek uw sessie

 

PRANAYAMA WORKSHOP

by Ann - 10th september 2021